Уважающий себя летчик сядет в поле, а я себя не уважаю, поэтому мы сядем в горах. И, возможно, умрём.
Сейчас я постараюсь кратенько (нет) рассказать вам пару секретов о том, как жить спокойно и, может быть, даже счастливо.
1. Выкиньте нахуй свой телевизор и избегайте его как Сатана ведра со святой водой.
Откровенно говоря, меня в принципе очень удивляет наличие данного агрегата у кого-то в жилищах, и ещё больше удивляет, почему адепты телевидения так свято верят ему. Точнее, тут как с тем экспериментом о двух линиях одной длинны: удивляться-то я удивляюсь, но в то же время прекрасно понимаю, почему всё это происходит. Ну да ладно, закончим с лирикой, давайте толковать по делу.
Среди этологии, психиатрии, бихевиоризма и прочих замечательных наук существует такое прекрасное (нет, на самом деле просто чудовищное) явление, как выученная беспомощность. Я сейчас не стану подробно вдаваться в суть термина, расскажу кратко: выученная беспомощность это то состояние, когда прежде, чем хотя бы попытаться что-то предпринять (по любому поводу) мы настроены на провал, и, соответственно, нихрена не делаем. Как пример: в 1967 году американский психолог Мартин Селигман задался целью выработать у подопытных собак рефлекс сильного страха на громкий звук. Для этого он запер их в клетки, подавал громкий, резкий звук, после чего пол в клетках начинал бить собак током. Не смертельно, но крайне неприятно. Добившись определённых результатов, Селигман открыл двери клеток, рассчитывая на то, что теперь, услышав громкий звук, все собаки бросятся от него прочь, куда глаза глядят. Каково же было его удивление, когда ни одна из подопытных псин даже не попыталась выйти из клетки. Они выли, скулили, ожидали удара током, но не смотря на такое близкое избавление от страданий каждая из них осталась в клетке. Такова суть выученной беспомощности. Долгая череда неудач рано или поздно приводит нас к похожему тупику. И тупик этот, скажу откровенно, крайне неприятный, гадкий и губительный для любого живого мозга, обладающего ЦНС. Однако решение есть и тут, и я расскажу о нём чуть ниже.
"При чём тут телевизор?" - спросите вы? При том, что не только череда проваленных попыток сделать что-то доводит нас до такого пиздеца, но в том числе и информация, которую мы впитываем (а мы впитываем, каким бы фоном вы там весь этот чернушный треш не смотрели, впитываете как миленькие), и кроме информации ещё множество факторов. Среди нас, семи миллиардов, не существует никого, кто был бы полностью свободен от синдрома выученной беспомощности, увы. Это бич 20-го и 21-го веков. Многие из нас заражены этой чумой ещё с детства, кому повезло — обязательно словит её потом, из любимого зомбоящика, СМИ, на сатанинской работке и прочее. Ни во чьё детство или в работу я сейчас лезть не собираюсь, но вот за телевизор и СМИ, скажу: выкидывайте нахуй.
Вдумайтесь, что именно вам показывают и о чём говорят? Куда ни взгляни — война, изнасиловали, убили, украли, разграбили, ногу в жопу засунули, Путин снова президент и так далее. Люди, которые всё это делают, может и не так уж умны, но зато прекрасно знают, что негативную информацию любой человек воспринимает с гораздо большим эмоциональным откликом, нежели позитивную. И именно поэтому про радужных пони рассказывать вам никто не будет, а вот про засовывание ног в жопу — ежедневно и с особенной страстью. И если вы до сих пор считаете, что это никаким образом на вас не влияет, то оторвитесь на минутку от зомбоящичка и подумайте: а когда вы сами последний раз пытались что-то сделать? А? А почему не делаете? Потому что ничего не выйдет, вы и так это знаете? А откуда знаете?
То-то же. Всё ваш любимый зомбоящичек.
Люди, которые уже давно репрессировали телевидение, но которые ежедневно просматривают самые, сука, чернушные новости в стиле мэйл ру. В особых случаях ещё и с самого утра. Вы нахуя это делаете? Чтобы лишний раз подкормить в себе ненависть к миру, ощущение полнейшего бессилия перед ситуацией и всю свою так старательно скопленную выученную беспомощность? Завыязывайте с этой хуетой. Необходимая или супер важная информация до вас всё равно дойдёт, не беспокойтесь по этому поводу. А знать, кто там и кого зарезал, вам не нужно.
А что делать, если вас уже засосало в это болото? И тут мы плавненько подходим ко второму пункту моего краткого (нет) спича:
2. Информационная подкованность и анализ всего, что вас окружает.
Друзья, а с чего это вы вдруг решили, что всё, что вам впаривают по телеку — правда? Кто-то из вас проверял? Сомневаюсь. С чего это вы решили, что информация о политической ситуации в стране, доступная вам — полная? Уверяю вас, вы и четверти не знаете. От того втройне смешно бывает наблюдать за горячими спорами о политике.
Всегда перепроверяйте и приумножайте информацию, которую получаете. Абсолютно всегда. Неизвестное кажется нам гораздо страшнее того, о чём мы знаем хоть что-то. И тем менее нам страшно, чем больше мы знаем об объекте или явлении, с которым столкнулись. Следовательно в информации сила. Включайте критическое мышление, сбрасывайте с себя когнитивные искажения и не ведитесь ни у кого на поводу. Формируйте свою базу знаний у себя в голове из только лично вами проверенной информации и никогда не делайте выводов, если информации у вас недостаточно.
Простой пример для понимания: вы парень, подверженный этой самой заразе (выученной беспомощности), из-за чего не можете познакомиться с девушкой, которую хотели бы заполучить, потому что "Да ну, она вон какая крутая, а я что, я чмо, ничего не выйдет" — и не предпринимаете даже попыток. Начните с того, что откройте гугл и перечитайте всю доступную информацию о том, как знакомиться с девушками, и что вообще эти девушки такое. Поверьте, вам уже не будет казаться это таким пугающим, потому что вы уже что-то об этом знаете и понимаете, и ощущать станете себя не в пример увереннее.
Хвалите себя, если хвалить вас некому. Да даже если есть кому, всё равно хвалите себя за любую незначительную мелочь. Я помыл посуду? Заебись, значит, и девушки добьюсь. И засуньте в жопу этот когнитивный диссонанс, который обязательно появится у вас в первое время. Хвалите. Хвалите за любую получившуюся хуйню, я сказала.
Пробуйте. Лучше уж жалеть о том, что сделано, чем о том, чего даже не случалось. Получив достаточно информации переходите к практике. Не нужна вам никакая мотивация и вера в себя (почему — я, быть может, расскажу попозже), просто делайте то, на что нацелены.
Анализируйте. Не оставляйте никакие возникающие проблемы нетронутыми, разбирайте их на составляющие. Почему вам было страшно? Почему вы глупо себя вели? Почему вам отказали? А от того, что отказали, мир остановился? Нет! А можно ли попробовать ещё? А стоит ли оно того? А хочу ли я этого? И так далее.
Анализ — основа всего в этом мире и способность делать это неоднократно поможет вам, поверьте.
Подводя итог: братва, завязывайте быть безвольными обезьянами и вариться среди этого подсунутого нам трешака (да, я тоже далеко не без греха). Выкиньте нахуй свой телевизор вместе с выученной беспомощностью.
1. Выкиньте нахуй свой телевизор и избегайте его как Сатана ведра со святой водой.
Откровенно говоря, меня в принципе очень удивляет наличие данного агрегата у кого-то в жилищах, и ещё больше удивляет, почему адепты телевидения так свято верят ему. Точнее, тут как с тем экспериментом о двух линиях одной длинны: удивляться-то я удивляюсь, но в то же время прекрасно понимаю, почему всё это происходит. Ну да ладно, закончим с лирикой, давайте толковать по делу.
Среди этологии, психиатрии, бихевиоризма и прочих замечательных наук существует такое прекрасное (нет, на самом деле просто чудовищное) явление, как выученная беспомощность. Я сейчас не стану подробно вдаваться в суть термина, расскажу кратко: выученная беспомощность это то состояние, когда прежде, чем хотя бы попытаться что-то предпринять (по любому поводу) мы настроены на провал, и, соответственно, нихрена не делаем. Как пример: в 1967 году американский психолог Мартин Селигман задался целью выработать у подопытных собак рефлекс сильного страха на громкий звук. Для этого он запер их в клетки, подавал громкий, резкий звук, после чего пол в клетках начинал бить собак током. Не смертельно, но крайне неприятно. Добившись определённых результатов, Селигман открыл двери клеток, рассчитывая на то, что теперь, услышав громкий звук, все собаки бросятся от него прочь, куда глаза глядят. Каково же было его удивление, когда ни одна из подопытных псин даже не попыталась выйти из клетки. Они выли, скулили, ожидали удара током, но не смотря на такое близкое избавление от страданий каждая из них осталась в клетке. Такова суть выученной беспомощности. Долгая череда неудач рано или поздно приводит нас к похожему тупику. И тупик этот, скажу откровенно, крайне неприятный, гадкий и губительный для любого живого мозга, обладающего ЦНС. Однако решение есть и тут, и я расскажу о нём чуть ниже.
"При чём тут телевизор?" - спросите вы? При том, что не только череда проваленных попыток сделать что-то доводит нас до такого пиздеца, но в том числе и информация, которую мы впитываем (а мы впитываем, каким бы фоном вы там весь этот чернушный треш не смотрели, впитываете как миленькие), и кроме информации ещё множество факторов. Среди нас, семи миллиардов, не существует никого, кто был бы полностью свободен от синдрома выученной беспомощности, увы. Это бич 20-го и 21-го веков. Многие из нас заражены этой чумой ещё с детства, кому повезло — обязательно словит её потом, из любимого зомбоящика, СМИ, на сатанинской работке и прочее. Ни во чьё детство или в работу я сейчас лезть не собираюсь, но вот за телевизор и СМИ, скажу: выкидывайте нахуй.
Вдумайтесь, что именно вам показывают и о чём говорят? Куда ни взгляни — война, изнасиловали, убили, украли, разграбили, ногу в жопу засунули, Путин снова президент и так далее. Люди, которые всё это делают, может и не так уж умны, но зато прекрасно знают, что негативную информацию любой человек воспринимает с гораздо большим эмоциональным откликом, нежели позитивную. И именно поэтому про радужных пони рассказывать вам никто не будет, а вот про засовывание ног в жопу — ежедневно и с особенной страстью. И если вы до сих пор считаете, что это никаким образом на вас не влияет, то оторвитесь на минутку от зомбоящичка и подумайте: а когда вы сами последний раз пытались что-то сделать? А? А почему не делаете? Потому что ничего не выйдет, вы и так это знаете? А откуда знаете?
То-то же. Всё ваш любимый зомбоящичек.
Люди, которые уже давно репрессировали телевидение, но которые ежедневно просматривают самые, сука, чернушные новости в стиле мэйл ру. В особых случаях ещё и с самого утра. Вы нахуя это делаете? Чтобы лишний раз подкормить в себе ненависть к миру, ощущение полнейшего бессилия перед ситуацией и всю свою так старательно скопленную выученную беспомощность? Завыязывайте с этой хуетой. Необходимая или супер важная информация до вас всё равно дойдёт, не беспокойтесь по этому поводу. А знать, кто там и кого зарезал, вам не нужно.
А что делать, если вас уже засосало в это болото? И тут мы плавненько подходим ко второму пункту моего краткого (нет) спича:
2. Информационная подкованность и анализ всего, что вас окружает.
Друзья, а с чего это вы вдруг решили, что всё, что вам впаривают по телеку — правда? Кто-то из вас проверял? Сомневаюсь. С чего это вы решили, что информация о политической ситуации в стране, доступная вам — полная? Уверяю вас, вы и четверти не знаете. От того втройне смешно бывает наблюдать за горячими спорами о политике.
Всегда перепроверяйте и приумножайте информацию, которую получаете. Абсолютно всегда. Неизвестное кажется нам гораздо страшнее того, о чём мы знаем хоть что-то. И тем менее нам страшно, чем больше мы знаем об объекте или явлении, с которым столкнулись. Следовательно в информации сила. Включайте критическое мышление, сбрасывайте с себя когнитивные искажения и не ведитесь ни у кого на поводу. Формируйте свою базу знаний у себя в голове из только лично вами проверенной информации и никогда не делайте выводов, если информации у вас недостаточно.
Простой пример для понимания: вы парень, подверженный этой самой заразе (выученной беспомощности), из-за чего не можете познакомиться с девушкой, которую хотели бы заполучить, потому что "Да ну, она вон какая крутая, а я что, я чмо, ничего не выйдет" — и не предпринимаете даже попыток. Начните с того, что откройте гугл и перечитайте всю доступную информацию о том, как знакомиться с девушками, и что вообще эти девушки такое. Поверьте, вам уже не будет казаться это таким пугающим, потому что вы уже что-то об этом знаете и понимаете, и ощущать станете себя не в пример увереннее.
Хвалите себя, если хвалить вас некому. Да даже если есть кому, всё равно хвалите себя за любую незначительную мелочь. Я помыл посуду? Заебись, значит, и девушки добьюсь. И засуньте в жопу этот когнитивный диссонанс, который обязательно появится у вас в первое время. Хвалите. Хвалите за любую получившуюся хуйню, я сказала.
Пробуйте. Лучше уж жалеть о том, что сделано, чем о том, чего даже не случалось. Получив достаточно информации переходите к практике. Не нужна вам никакая мотивация и вера в себя (почему — я, быть может, расскажу попозже), просто делайте то, на что нацелены.
Анализируйте. Не оставляйте никакие возникающие проблемы нетронутыми, разбирайте их на составляющие. Почему вам было страшно? Почему вы глупо себя вели? Почему вам отказали? А от того, что отказали, мир остановился? Нет! А можно ли попробовать ещё? А стоит ли оно того? А хочу ли я этого? И так далее.
Анализ — основа всего в этом мире и способность делать это неоднократно поможет вам, поверьте.
Подводя итог: братва, завязывайте быть безвольными обезьянами и вариться среди этого подсунутого нам трешака (да, я тоже далеко не без греха). Выкиньте нахуй свой телевизор вместе с выученной беспомощностью.
-
-
03.07.2019 в 17:37Выкидывать надо не телек, а СМИ, телек заебись, там самогонщики в ноль часов по Дискавери и всякие черти которые тачки чинят тоже по Дискавери и никаких новостей))
А вот СМИ сто в ящике что в сети что на лавочке одна чернуха зато про разное))
-
-
03.07.2019 в 17:51Я Ксюша, здрасте. Ещё меня Йошей зовут. Насчёт наличие себя у Вас в ленте я вообще хз, это не ко мне вопрос.
Выкидывать надо не телек, а СМИ, телек заебись, там самогонщики в ноль часов по Дискавери и всякие черти которые тачки чинят тоже по Дискавери и никаких новостей))
Не вижу смысла в телевидение при таком развитии интернета.
-
-
03.07.2019 в 19:09Так размер же! Иавтономность, ну и то что телек есть обычно, короче совет из серии "жгите книги!" телек не насилует голову также как холодильник не делает жирдяем, просто инструмент, я например указал что умения на кухне идёт пока готовлю, а большой телек в комнате подключен к дохлому ноута чтоб аниму смотреть))
-
-
03.07.2019 в 20:01-
-
03.07.2019 в 20:04Телевизора в моей жизни давно нет, зато до недавнего времени были новостные сайты и паблики.
Жизнь настолько качественно изменилась в лучшую сторону, когда я от всего этого отписалась. Оказалось, я всё время подсознательно жила в каком-то страхе перед будущим (войной, кризисом, криминалом, экологической катастрофой, законодательными реформами - нужное подчеркнуть), и это очень сильно отправляло жизнь, приводя и к пресловутой беспомощности, и к иррациональным поступкам.
Если и будет, не дай Бог, война или кризис - я всё равно не смогу этого избежать. Но сейчас-то мне хорошо живётся и легко дышится, а жуткие прогнозы двухлетней давности так и не сбылись.)
-
-
12.09.2020 в 23:21Пробуйте. Лучше уж жалеть о том, что сделано, чем о том, чего даже не случалось. Получив достаточно информации переходите к практике. Не нужна вам никакая мотивация и вера в себя (почему — я, быть может, расскажу попозже), просто делайте то, на что нацелены.
Анализируйте. Не оставляйте никакие возникающие проблемы нетронутыми, разбирайте их на составляющие. Почему вам было страшно? Почему вы глупо себя вели? Почему вам отказали? А от того, что отказали, мир остановился? Нет! А можно ли попробовать ещё? А стоит ли оно того? А хочу ли я этого? И так далее.
Анализ — основа всего в этом мире и способность делать это неоднократно поможет вам, поверьте. господи, неужели в этом мире нашёлся ещё человек, который так думает? познакомимся?)
-
-
18.09.2020 в 20:37Давайте, чоб и нет. Ксения, оч приятно.
-
-
18.09.2020 в 21:17-
-
25.09.2020 в 18:08-
-
26.09.2020 в 01:18