Лай мёртвых собак.

[Bovatingmo]

Моя неуверенность в себе достигла терминальной стадии, и настолько мешает мне существовать, что делать что-то с этим просто катастрофически необходимо, а что и как я не знаю. Точнее, знаю, но у меня не получается.

Каждая неудача настолько выбивает меня из колеи, что я после ещё несколько дней пребываю в упадке и мне серьёзных усилий стоит вытянуть себя из эмоциональной ямы на условно приемлемый уровень. А после я естественно боюсь продолжать, или начинать что-то новое, в чём не уверена.
Усугубляется это всё ещё и тем, что ожидания и требования к самой себе у меня комически завешены, я от себя постоянно требую серьёзных, стопроцентных результатов, в то время как касательно других планка у меня сильно снижена и я гораздо лояльнее.
Так я, к примеру, очень хочу учиться новому, но не могу, потому что каждая неудача дико меня деморализует. И я понимаю, что без неудач никак, но это невыносимо. Это при том даже, что успехи у меня есть в том же рисовании. Но как же это невыносимо сложно, божэмой.


А ещё уже третий месяц нам в доме не могу починить лифт. Не то чтобы это проблема, но они там такие махинации проворачивают, что будь здоров. Я про это отдельно расскажу.

@темы: Тот день, когда во мне умер человек

Comments

[Судьба храпит во сне]

Может, тебе есть смысл догулять до врача и попросить антидепрессантов, ну или хотя бы ноотропов? Если эта херь станет затяжной - будет совсем паршиво, и избавиться от неё будет ещё сложнее. А так - курс таблеток прожрал и снова как огурец.

[faolchu]

В общем плюсую. Правда, таблетки сами по себе не то, чтобы волшебное средство, но облегчить жизнь могут реально и эффективно. Главное использовать предоставленный ресурс с умом и сообразительностью. То бишь не загоняться, будто теперь надо пахать ещё больше и ещё круче, раз уж такая пьянка.

[Bovatingmo]

А таблетки помогают от неуверенности? Или расчёт на общий подъём эндорфинов и стимуляцию гормонов?
Таблетки-то может и ничего, но без рекомендации и рецепта пить чёрт-те что страшно, ингибиторы обратного захвата тем более. Да и не продадут. А идти страшнааа =_=
Он же там скажет, что со мной очень много не так.

[Судьба храпит во сне]

Таблэтки как раз да, поднимают общие естественные эндорфины.
Идти не бойся - понятное дело, что это не то, что пьётся от балды, но ничего ж не мешает прийти туда с жалобами на апатию. Вряд ли ж накопают невесть что. Да и если накопают - ну скажет, дальше-то чего? Он не может тебя упечь на принудительное или ещё что из этой серии, потому что ты на людей не бросаешься и не пытаешься себя убить здесь и сейчас.

[faolchu]

Bovatingmo, в какой-то степени определенно. Ибо всякая гадость, которая происходит в организме на уровне биохимии имеет похабное свойство угнетать разные полезные штуки, отвечающие за наше самоощущение и восприятие себя и окружающей реальности.
Без рецепта сейчас вряд ли дадут, это да. Но насчет сходить к врачу стоит подумать, как мне кажется - хоть узнаешь - сама себе злобный ежик (волю в кулак и все такое) или что-то объективно пошло не так. А то может получиться, что будешь годами мучиться и превозмогать, в то время, как в организме просто-напросто сбой, который можно и нужно скорректировать. Последнее прискорбно тем, что пока человек думает, что он просто тряпка, которая не может собраться и сделать, а вечно все проваливает (хотя дело в биохимии), он и привыкает к такому образу себя и потом, даже если уже лечить первопричину, приходится еще избавляться от этой выученной беспомощности. У меня перед глазами масса разных примеров..

[Судьба храпит во сне]

Последнее прискорбно тем, что пока человек думает, что он просто тряпка, которая не может собраться и сделать, а вечно все проваливает (хотя дело в биохимии), он и привыкает к такому образу себя и потом, даже если уже лечить первопричину, приходится еще избавляться от этой выученной беспомощности.

О да, плюсую. Как-то так оно и работает, если становится растянутым во времени, тем и коварно.

[thecupoftea]

я ещё тогда писал про баню. и о том, что такие мелочи помогают. но ты определилась и сожгла мосты. и теперь что

[Bovatingmo]

thecupoftea, то есть ты всерьёз уверен, что все мои проблемы от того, что я никогда не была в бане?

[thecupoftea]

"что такие мелочи помогают" - я это имел в виду. мы состоим из воды, вода наш друг, чтобы помочь нам в себе разобраться. и вода смывает наши страхи, усталость и суету. а баня - по тебе, как раз что-то новое.

[Bovatingmo]

thecupoftea, окей, завтра же схожу в баню и отчитаюсь о результатах.

[thecupoftea]

я немного сомневаюсь в этом, но людям стараюсь верить.

[Bovatingmo]

thecupoftea, не надо сомневаться, мне в свете обсуждения это уже просто интересно.

[thecupoftea]

Добро.
Бога молю, чтобы в твоём городе на улице Ленина слева от дамбы до сих пор работал тот известный египтянин и крутил шурму. 6ого обязательно к нему заеду после проверки.

[Bovatingmo]

thecupoftea, ничего на это счёт, к сожалению, не знаю. Богу не помолюсь, но надеяться буду вместе с тобой.